Gemuk adalah satu penyakit. Itu hakikat sebenarnya yang mesti diterima oleh masyarakat moden sekarang ini. Oleh itu menukar gaya hidup dengan bersenam dan ubah diet makanan tidak dapat menyelesaikan masalah dalam jangka panjang.
Kebanyakan daripada kes berlaku orang yang gemuk berlebihan dan mengikat perut menjaga pemakanan, memaksa diri bersenam dan mengubah gaya hidup secara paksa berjaya
↧